Lo que Es Adentro Es Afuera

Cierra tus ojos. Imagina que frotas tus manos una contra la otra. Respira profundo y pon tus manos frente a ti con las palmas cerca de tus ojos.

Sigue imaginando que de las palmas de tus manos salen chispas de energía de muchos colores, de tus colores favoritos!

Sigue imaginando que puedes seguir estas hermosas chispas de luz hacia el cielo, hasta donde ya no las alcanzas a ver.

Fíjate como, las chispas de luz siguen saliendo de las palmas de tus manos sin cesar, mientras tú, con tu imaginación te adhieres firmemente a una de ellas antes de perderla de vista.

Afianzado de esta chispa de Luz, llegas al Centro del Universo, junto con miles de millones de chispas, que no solo te pertenecen a ti, sino a todo lo existente.

Permite que tu imaginación fluya hacia los ríos de Luz que existen ahí, y permítete bañarte, llenarte, expandirte, con toda esa Luminosidad de la que eres parte y participante.

Déjate transformar y recibe TODO lo que necesitas de este hermoso lugar… y tómate tu tiempo.

Cuando estés listo, simplemente dirige tu intención a alguna chispa de Luz, y baja en Cascadas de Luz hasta tu Ser Físico, llenándolo de toda esa energía que has recibido.

Imagina cada órgano, e inculuso célula de tu ser llenándose de todas estas experiencias… y ve tomando conciencia con cada respiración.

Toma conciencia de tu respiración y de tu Luminoso Interior, y poco a poco al abrir los ojos, permite que toda esta energía llene tu alrededor.

¿Cómo te sientes?

Esta experiencia, es un viaje hacia el mas lejano punto del universo, que a su vez, te lleva hacia lo mas profundo de tu ser. Aquello que has visto vive en ti desde siempre, aquello que has recibido eres capaz de brindarlo. Aquello que has Sentido, puedes propiciarlo. Es Tu Regalo: ser una creatura creadora.

No lo olvides.

Un abrazo de Paz y Luz!

Carolina Téllez Estrada.

Terapeuta Familiar.

Comenzar Libre - Mente

Hola a todos!
Además de invitarte a escucharme por la radio, quiero compartir algunas reflexiones que nacen del título de este artículo.
¿Qué es ser libre? ¿Quién es libre? ¿Libre de que o para qué? éstas y muchas otras preguntas me acompañaron cuando elegí nombrar enero de esta manera, y aquí quiero compartir contigo las respuestas que han llegado, no como la verdad absoluta en esto, sino como intercambio abierto de posibilidades.
Para mí, ser Libre es la capacidad de ir a donde deseamos por las razones que encierra nuestro corazón. Y esto literal y metafóricamente. Y entonces, al leerla varias veces me di cuenta que no soy del todo libre.
Todavía guardo en mi interior rincones donde se esconden creencias limitantes sobre muchas áreas de la vida. Nada menos que hoy, he estado trabajando alguna vieja amistad perdida por los malos entendidos de la vida, y al hacerlo reconocí como me afectó en todos estos años un resentimiento del cual ni siquiera tenía ya conciencia.
La libertad mental es un proceso que enriquece la vida. Creencias, fomentadas por experiencias, que están ahí guardadas obligándonos a comportarnos de determinadas maneras en la vida. 
Tradiciones heredadas, algunas totalmente inconscientes, reglas y restricciones autoimpuestas, en fin, hay tanto de que liberar nuestra mente, pero comenzar, por liberarme de que no puedo, es imposible, o no vale la pena, ha de ser la primera libertad conquistada.

Te comparto ahora uno de los procesos que está fluyendo en mi vida para encontrar mi propia libertad:

Toma una respiración profunda e imagínate en el lugar mas bello que puedas imaginarte. Tómate el tiempo que ocupes para imaginar el color de las cosas del lugar, la hora del día, sentirte, realmente ahí.
Permítete recorrer con la mirada hasta encontrar un bello espejo de cuerpo entero y dirígete hacia él. 
Al estar frente al espejo, fíjate cómo el reflejo es luminoso, lleno de vida, y está rodeado de seres de Luz que le envían Amor Incondicional hasta el centro del corazón.
Experimenta las sensaciones de estar apoyado divinamente por el cielo, e inhala todo lo que estas sensaciones te provoquen.
Cuando estés listo, pídele a los seres de luz que te entreguen la llave de tu libertad. Admira la forma y el color de tu llave, fíjate como al tomarla en tus manos, automáticamente se desprende de ti el símbolo de lo que te ha estado impidiendo avanzar más.
Date cuenta como los Seres de Luz se lo llevan y transforman aquello en un hermoso regalo, igual que todas las heridas y bloqueos de tu vida, que al sanarse se transforman en dones.
Toma este regalo en introdúcelo en tu corazón.
Experimenta todas las sensaciones que este regalo te produce y deja que recorra todo tu ser.
Al terminar agradece a tus seres de Luz, y vuelve saludablemente al lugar donde te encuentras.
Toma una respiración profunda y permite que un ciclo de sueño asiente este trabajo que has hecho.
Te deseo la mayor de tus libertades.
Un abrazo de Paz y Luz!
Carolina Téllez.