Muchas personas hemos creído durante mucho tiempo que hay cosas irremediables que no podemos cambiar. Esto es así, pero solo en parte.
La realidad la construimos a partir de la forma en que experimentamos las cosas, en otras palabras los sucesos externos están matizados por nuestra interioridad (lo que sentimos, pensamos y vivimos en un momento determinado)
Si esto es así (concedanme el beneficio de la duda), entonces, TODO puede Transformarse!!
Nuestra interioridad está compuesta por experiencias de todo tipo, mismas que se han archivado de maneras muy ordenadas en nuestro sistema emocional. Cuando sucede algún acontecimiento, rápidamente nuestro cerebro comienza a buscar en que "archivo" hay una experiencia similar (aunque sea muy remotamente similar) para entonces desdoblar las emociones y experiencias internas de aquella y digamos que, en vez de generar una nueva experiencia gracias al nuevo suceso, repetimos una experiencia anterior con un suceso nuevo.
Esto, que tiene mucha utilidad en situaciones de riesgo (por ejemplo reaccionar protegiéndonos si se patina el auto, poner las manos enfrente cuando nos caemos o un objeto se nos viene encima, por mencionar un par), en la vida cotidiana puede ser un gran estorbo y empobrecer nuestra forma de experimentar el mundo.
Algo que podemos hacer es eliminar los caminos automatizados que enlazan inmediatamente nuevas experiencias con sucesos anteriores.
¿Como se logra?
Si esto es así (concedanme el beneficio de la duda), entonces, TODO puede Transformarse!!
Nuestra interioridad está compuesta por experiencias de todo tipo, mismas que se han archivado de maneras muy ordenadas en nuestro sistema emocional. Cuando sucede algún acontecimiento, rápidamente nuestro cerebro comienza a buscar en que "archivo" hay una experiencia similar (aunque sea muy remotamente similar) para entonces desdoblar las emociones y experiencias internas de aquella y digamos que, en vez de generar una nueva experiencia gracias al nuevo suceso, repetimos una experiencia anterior con un suceso nuevo.
Esto, que tiene mucha utilidad en situaciones de riesgo (por ejemplo reaccionar protegiéndonos si se patina el auto, poner las manos enfrente cuando nos caemos o un objeto se nos viene encima, por mencionar un par), en la vida cotidiana puede ser un gran estorbo y empobrecer nuestra forma de experimentar el mundo.
Algo que podemos hacer es eliminar los caminos automatizados que enlazan inmediatamente nuevas experiencias con sucesos anteriores.
¿Como se logra?
Existen varios caminos... a través de la Kinesiología Aplicada (E2C), o de EFT (Técnicas de Liberación Emocional) que son herramientas maravillosas!
Para quienes conocen las técnicas iré anexando posibilidades que ustedes pueden adecuar conforme a su situación. ¿El efecto? Transformar mas de lo mismo, en una experiencia única, irrepetible, nueva... y esto aplica a pasado, presente y futuro... así que esperen a ir trabajando, por que ciertamente, no hay varitas mágicas, pero si hay una herramienta efectiva que, si usamos de manera constante, nos ofrece la posibilidad de liberarnos.
Un Abrazo de Paz y Luz,
Lic. Carolina Téllez Estrada.
Un Abrazo de Paz y Luz,
Lic. Carolina Téllez Estrada.
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